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ゾーンダイエットとは?4・3・3





体に優しい
ゾーンダイエットは、必要な栄養素を適切な割合で取ることによって、ホルモンのバランスを整えて、体の中から脂肪が燃えやすくしようというダイエットだそうです。

体に優しいダイエットとして、注目を集めています。

感じとしては、食事療法的な印象ですが、実際に料理するのは大変と思いますが・・・

ゾーンダイエットに基づいたレストランができていたり、スイーツなんかがでていたりするそうです。

ちょっと違うけど、試合前の減量のため、特定のレストランのシェフに一定期間お願いして、チャンピオンのボクサーがおいしい料理を食べつつ体重を減らしたようなTV放送があったけど・・・まあそんな感じか?

お料理の苦にならない方は、これは安全で、健康的なダイエットですね。

通販にもゾーンダイエット関連食品がありました。

シアーズゾーンカロリーコントロールバー 25g*28本入り

「普段の食事で、主食のみを半分にすれば、だいたい4・3・3の割合にできます」とありますが、要するにとにかく実践してみなさいということですね。

http://www.iza.ne.jp/news/newsarticle/82554/TrackBack/

マイクロダイエットを上手に入手!

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