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ゆるダイエット:高岡英夫先生の方法







体をゆらゆら

美しくやせる「ゆるダイエット」
著者:高岡英夫
出版社:マキノ出版
発行年月:2004年6月

太る原因は体がかたいからだという考え方のもとに実践するダイエット方法です。

体をゆらゆらゆらすだけで下半身からスッキリやせられて、もう二度と太らない夢のような極楽ダイエット法です。

「ゆる体操」を実践して習慣的な「太」から抜け出しましょう!
ゆっくりですが継続は力なり。(半年でらくに12キロやせ)
ようするに現代人がいかに不健康な生活、運動不足かということですか?

本屋さんでちょこちょこと、立ち読みをおすすめ!
安上がりダイエット、実践あるのみ!

高岡英夫(たかおか ひでお):
運動科学総合研究所所長。東京大学、同大学院教育学研究科卒。
(敬称略)

| 【ダイエット器具】 | 18:10 | - | - | pookmark |
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