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西城秀樹が「スープダイエット」を 「はなまるマーケット」で紹介!


確かに痩せるけど、注意も必要・・・

はなまるカフェ
西城秀樹さんが1月25日にゲスト出演した「まなまるマーケット」でスープを使ったダイエット法を紹介していました。
病気の関係で、ダイエットの必要な時期もあったようです。そんなときに役立ったのがスープダイエットだったらしいです。
このスープダイエットで1週間に4、5キロものダイエットに成功したとか。

いわゆる「7日間(一週間)スープダイエット」「脂肪燃焼スープダイエット」といわれているもののようです。
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<西城秀樹さんダイエットメニュー>
1日目:スープとフルーツのみ
2日目:スープと野菜のみ
3日目:スープとフルーツと野菜
4日目:スープとバナナ、スキムミルク
5日目:スープと肉とトマト
6日目:スープと牛肉と野菜
7日目:玄米と野菜とフルーツジュース

西城秀樹さんのスープダイエットは単純に野菜やくだものだけではなくて、お米やお肉も一週間の中で取り入れているのが特徴です。
全体のバランスは取れているのかも知れませんね。
西城秀樹
 

【注意点】
西城秀樹さんの場合、必要があって一週間でのきつい?ダイエットをおこなったと考えた方がいいのではないでしょうか。そして普段はこのスープダイエットだけでダイエットをされているとは思えませんし。

一週間の食事制限を我慢すれば体重は確かに落ちるようです。しかし・・・

この1週間のスープダイエットだけでは後々「いわゆる太りやすい体質」になって、リバウンドを繰り返してしまう可能性があるらしいのです。スープダイエットの食事メニューを断続的に続けていると体は省エネ体質(飢餓状態)になり、摂取されたエネルギーは余すことなく体に取り込もうとするようになってしまうという意見もあります。

ですから「スープダイエット」をやろうとされる場合は、手順・方法を調べてからやることをおすすめします。
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| 西城秀樹のスープダイエット | 16:37 | - | - | pookmark |
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