美容とダイエットの情報をご紹介しています。
スポンサードリンク
人気のダイエット情報!

ヒルズダイエット
ヒルズコレクション
SELECTED ENTRIES
CATEGORIES
ARCHIVES
人気記事ランキング

ブログパーツ
MOBILE
qrcode
インスパイリング・エクササイズ:Micako


micakoさんのダイエット方法は・・・
骨盤ダイエットのインスパイリング・エクササイズ」

骨盤のゆがみ
骨盤を正常な位置に戻し、引き締めることで普段は鍛えることのできない筋肉の深い部分を
鍛えることで、基礎代謝を高めて痩せやすい体にするというものだそうです。

■ 指導した芸能人
女優の竹内結子(たけうちゆうこ)さん:産後ダイエット
女優の篠原涼子(しのはらりょうこ)さん:産後ダイエット
タレントのジャガー横田さん:産後ダイエット

インスパイリング・エクササイズは特に産後ダイエットに効果的のようです。

渡辺徹さんのエクササイズもそうですが、からだのゆがみ、ずれというのがダイエットの大きなポイントみたいですね?!

JUGEMテーマ:ダイエット

JUGEMテーマ:健康

JUGEMテーマ:芸能
| 芸能人のダイエット | 17:21 | - | - | pookmark |
美容とダイエットの情報をご紹介しています。

スポンサードリンク
| 1/1PAGES |